Поиск

Лучшая карта:



Уже скачали: 125602 

Обновлённые карты и обзоры:

  • Карты глубин Атлантического океана
    [ 2 карты] рейтинг карты 9099
  • Карты Санкт-Петербурга
    [ 34 карты] рейтинг карты 132166
  • Карта ГФЗ Санкт-Петербург
    [ 19,1 Мб] рейтинг карты 43
  • Большая карта ГФЗ Санкт-Петербург
    [ 48.3 Мб] рейтинг карты 3996
  • Карты Ленинградской области
    [ 18 карт 2024] рейтинг карты 31785
  • Карты Ленинградской области А0
    [ 18,8 Мб] рейтинг карты 71
  • Карты Ленинградской области с городами и поселками
    [ 3 карты] рейтинг карты 687
  • Обзорная топографическая карта Онежского озера
    [ 2024] рейтинг карты 737
  • Карты Калининградской области
    [ 7 карт] рейтинг карты 18312
  • Подробная карта Ленинградской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 1310
  • Подробная карта Калининградской области
    [ 172 Мб] рейтинг карты 725
  • Карты Новороссийска
    [ 82 Мб] рейтинг карты 6140
  • Карты Дагестана
    [ 6 карт] рейтинг карты 18484
  • Политические карты мира
    [ 14 карт] рейтинг карты 97665
  • Физические карты Ленинградской области
    [ 8 карт] рейтинг карты 2916
  • Карты Челябинской области
    [ 2 карты] рейтинг карты 18368
  • Карты Оренбургской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 18370
  • Карты Алтайского края
    [ 4 карты] рейтинг карты 18357
  • Карты Свердловской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 18322
  • Карты Татарстана
    [ 2 карты] рейтинг карты 18301

  • Династия Романовых (подробное генеалогическое древо)
    прочитали 196877 раз
  • География Псковской области
    прочитали 18287 раз
  • Население мира на январь 2024 года
    прочитали 16429 раз
  • Регионы России
    прочитали 29917 раз
  • ВРП субъектов России
    прочитали 3328 раз
  • Список портов Китая
    прочитали 685 раз
  • Посадница. Никольский источник.
    прочитали 19219 раз
  • Мардарий. Путь к источнику Святого Мардария.
    прочитали 15190 раз
  • Схема государственного устройства Российской Федерации
    прочитали 76571 раз
  • География России
    прочитали 38124 раз
  • Другие версии сайта

    Перейти на мобильную версию сайта
    Перейти на телеграм-версию сайта

    Форма входа

    Географический авторский проект fedoroff.net 2024 год | Вы Гость×|
    Статьи | Файлы | Альбомы | Новости | Лучшие | Блог | Карта сайта | Контакты |


    [С]колиоз

    Полные размеры: 250x221 px

    Посмотреть фотографию в реальном размере



    Сколиоз - это искривление позвоночника вправо или влево. Есть два вида сколиоза: простой и сложный. В большинстве случаев сколиоз развивается вследствие неправильной осанки.

    Причинами его возникновения могут быть паралич, рахит или радикулит. Также сколиоз может образоваться вследствие больших физических нагрузок или по причине несистематических занятий физкультурой. Существуют идиопатические сколиозы, но причины возникновения данного вида сколиоза пока нам не известны. При этом заболевании часто наблюдается патологические кифозы в правый или левый бок.

    Искривление позвоночника занимает одно из первых мест среди ортопедических заболеваний. Именно поэтому в борьбе с распространением сколиоза профилактика имеет решающее значение.

    Профилактику сколиоза следует начинать еще в дошкольном возрасте, когда дети посещают ясли и детские сады. Весь персонал этих заведений должен следить за правильными позами детей на протяжении всего дня. Правильным было бы то, если бы персонал в яслях ввел гимнастику, а в отдельных случаях общий массаж. Такие мероприятия и уход за телом предупреждают нарушения опорно-двигательного аппарата. В детских садах физкультура должна быть предусмотрена в режиме дня детей. Также нужно ввести гимнастические упражнения с элементами коррекции, которые бы способствовали предупреждению сколиоза.

    Усилия педагогов, школьных врачей и родителей должны быть направлены на воспитание правильной осанки у школьников, правильных поз при сидении за партой и столом, следует постоянно наблюдать за положением корпуса и головы при ходьбе. Недооценивается значение ранцев. Они освобождают позвоночник от односторонней нагрузки и создают правильное положение корпуса. А тяжелые портфели способствуют развитию искривления позвоночника.

    В раннем периоде развития сколиоза значительно легче бороться с этим нелегким заболеванием и с помощью правильных упражнений можно достичь определенных успехов. В домашних условиях необходимо правильно организовать рабочее место школьника. Высота стола и стула должна соответствовать росту ребенка. Когда стопы не достают пола, то тогда под ноги относится лавка и между спиной ребенка и спиной стула кладется небольшая подушка. Свет должен падать с левой стороны. Спать ребенок должен на ровной кровати - или на спине, или на животе. Питание детей должно быть полноценным. В рацион должны быть включены мясные и молочные продукты, овощи, фрукты, мед, витамины и другие продукты питания. Ребенка нужно закалять. Очень полезным является купание, плавание, солнечные и воздушные ванны летом, также обливание и обтирание зимой. Очень хорошо влияют на организм ребенка такие игры, как волейбол, баскетбол, гребля, катание на коньках и ходьба на лыжах. Обязательна ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика, которая должна включать в себя упражнения, направленные на воспитание правильной осанки, закрепления мышц спины и живота.

    Физическое развитие детей обычно зависит от правильности физического воспитания. Закаливание организма, занятия физической культурой являются основными разделами оздоровления в яслях, в детских садах и школах.


    Источник материала
    Свободная публикация материалов сайта при условии наличия ссылки на сайт. Здесь общение с автором проекта по вопросам рекламы,  развития и поддержки проекта, обмена информацией, авторских прав - в контакты. Почта администратора сайта - evgeniy@fedoroff.net. Статья 29.4 Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. © fedoroff.net  

    Просмотров: 1076 | Размеры: 250x221px/17.3Kb | Рейтинг: 1.0/2
    Дата: 20.Января.2014 | Теги: сколиоз, фотословарь
    | Добавил: Добавлено: |

    -->Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]