Поиск

Форма входа

Течение времени

Пасха:
16 апреля 2017 года

Воскресенье 22.10.2017

Мобильная версия сайта

Перейти на мобильную версию сайта

Лучшая карта:


( Комментариев: 12

Уже скачали: 23774 

Обновлённые карты и обзоры:

  • Карты стран мира
    скачали 3965 раз
  • Подробная карта Сьерра-Леоне
    скачали 53 раз
  • Подробная карта Суринама
    скачали 59 раз
  • Карта островов Греции
    скачали 163 раз
  • Подробная карта Греции
    скачали 208 раз
  • Карта Доминиканы
    скачали 186 раз
  • Подробная карта Монголии
    скачали 215 раз
  • Подробная карта Македонии
    скачали 279 раз
  • Подробная карта Боснии и Герцеговины
    скачали 275 раз
  • Экономическая карта ВВП на душу населения (пересчитанный по паритету покупательной способности)
    скачали 530 раз

  • География России
    прочитали 4444 раз
  • Туризм в Греции
    прочитали 611 раз
  • Исторически значимые достопримечательности Санкт-Петербурга
    прочитали 1251 раз
  • География Великобритании
    прочитали 1213 раз
  • Сравнение кэшбэк-сервисов для Aliexpress на 06.2017
    прочитали 2523 раз
  • Уровень жизни в разных странах мира
    прочитали 14791 раз
  • География Московского Кремля
    прочитали 1093 раз
  • Отпуск в Адыгее
    прочитали 1435 раз
  • Таиланд и Вьетнам: основные моменты прекрасного и увлекательного отдыха
    прочитали 1036 раз
  • Династия Габсбургов (генеалогическое древо)
    прочитали 695 раз
  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru
    Сейчас с нами: 5
    Гостей: 5
    Пользователей: 0

    Поддержать проект

      Webmoney R005078747309

      Яндекс.деньги 410012885572345

      VISA 4817760009155312

    Географический авторский проект fedoroff.net 2017 год | Вы Гость×|
    Статьи | Файлы | Альбомы | Новости | Лучшие | Тез | Карта сайта | Контакты | О сайте

    [С]колиоз

    Полные размеры: 250x221 px

    Посмотреть фотографию в реальном размере



    Сколиоз - это искривление позвоночника вправо или влево. Есть два вида сколиоза: простой и сложный. В большинстве случаев сколиоз развивается вследствие неправильной осанки.

    Причинами его возникновения могут быть паралич, рахит или радикулит. Также сколиоз может образоваться вследствие больших физических нагрузок или по причине несистематических занятий физкультурой. Существуют идиопатические сколиозы, но причины возникновения данного вида сколиоза пока нам не известны. При этом заболевании часто наблюдается патологические кифозы в правый или левый бок.

    Искривление позвоночника занимает одно из первых мест среди ортопедических заболеваний. Именно поэтому в борьбе с распространением сколиоза профилактика имеет решающее значение.

    Профилактику сколиоза следует начинать еще в дошкольном возрасте, когда дети посещают ясли и детские сады. Весь персонал этих заведений должен следить за правильными позами детей на протяжении всего дня. Правильным было бы то, если бы персонал в яслях ввел гимнастику, а в отдельных случаях общий массаж. Такие мероприятия и уход за телом предупреждают нарушения опорно-двигательного аппарата. В детских садах физкультура должна быть предусмотрена в режиме дня детей. Также нужно ввести гимнастические упражнения с элементами коррекции, которые бы способствовали предупреждению сколиоза.

    Усилия педагогов, школьных врачей и родителей должны быть направлены на воспитание правильной осанки у школьников, правильных поз при сидении за партой и столом, следует постоянно наблюдать за положением корпуса и головы при ходьбе. Недооценивается значение ранцев. Они освобождают позвоночник от односторонней нагрузки и создают правильное положение корпуса. А тяжелые портфели способствуют развитию искривления позвоночника.

    В раннем периоде развития сколиоза значительно легче бороться с этим нелегким заболеванием и с помощью правильных упражнений можно достичь определенных успехов. В домашних условиях необходимо правильно организовать рабочее место школьника. Высота стола и стула должна соответствовать росту ребенка. Когда стопы не достают пола, то тогда под ноги относится лавка и между спиной ребенка и спиной стула кладется небольшая подушка. Свет должен падать с левой стороны. Спать ребенок должен на ровной кровати - или на спине, или на животе. Питание детей должно быть полноценным. В рацион должны быть включены мясные и молочные продукты, овощи, фрукты, мед, витамины и другие продукты питания. Ребенка нужно закалять. Очень полезным является купание, плавание, солнечные и воздушные ванны летом, также обливание и обтирание зимой. Очень хорошо влияют на организм ребенка такие игры, как волейбол, баскетбол, гребля, катание на коньках и ходьба на лыжах. Обязательна ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика, которая должна включать в себя упражнения, направленные на воспитание правильной осанки, закрепления мышц спины и живота.

    Физическое развитие детей обычно зависит от правильности физического воспитания. Закаливание организма, занятия физической культурой являются основными разделами оздоровления в яслях, в детских садах и школах.


    Источник материала
    [?] Здесь общение с автором проекта по вопросам рекламы,  развития и поддержки проекта, обмена информацией, авторских прав - в контакты. Почта администратора сайта - evgeniy@fedoroff.net. Статья 29.4 Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. © fedoroff.net 2016 
     

    И всё-таки должен спросить:
    Какие материалы мне добавлять?
    Всего ответов: 1166

    Просмотров: 387 | Размеры: 250x221px/17.3Kb | Рейтинг: 1.0/2
    Дата: 20.Январь.2014 | Теги: сколиоз, фотословарь
    | Добавил: Добавлено: |

    Всего комментариев: 0