Поиск

Лучшая карта:



Уже скачали: 125602 

Обновлённые карты и обзоры:

  • Карты глубин Атлантического океана
    [ 2 карты] рейтинг карты 9101
  • Карты Санкт-Петербурга
    [ 34 карты] рейтинг карты 132168
  • Карта ГФЗ Санкт-Петербург
    [ 19,1 Мб] рейтинг карты 45
  • Большая карта ГФЗ Санкт-Петербург
    [ 48.3 Мб] рейтинг карты 3996
  • Карты Ленинградской области
    [ 18 карт 2024] рейтинг карты 31787
  • Карты Ленинградской области А0
    [ 18,8 Мб] рейтинг карты 71
  • Карты Ленинградской области с городами и поселками
    [ 3 карты] рейтинг карты 688
  • Обзорная топографическая карта Онежского озера
    [ 2024] рейтинг карты 737
  • Карты Калининградской области
    [ 7 карт] рейтинг карты 18313
  • Подробная карта Ленинградской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 1310
  • Подробная карта Калининградской области
    [ 172 Мб] рейтинг карты 726
  • Карты Новороссийска
    [ 82 Мб] рейтинг карты 6141
  • Карты Дагестана
    [ 6 карт] рейтинг карты 18491
  • Политические карты мира
    [ 14 карт] рейтинг карты 97684
  • Физические карты Ленинградской области
    [ 8 карт] рейтинг карты 2916
  • Карты Челябинской области
    [ 2 карты] рейтинг карты 18368
  • Карты Оренбургской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 18371
  • Карты Алтайского края
    [ 4 карты] рейтинг карты 18358
  • Карты Свердловской области
    [ 3 карты] рейтинг карты 18322
  • Карты Татарстана
    [ 2 карты] рейтинг карты 18301

  • Династия Романовых (подробное генеалогическое древо)
    прочитали 196882 раз
  • География Псковской области
    прочитали 18288 раз
  • Население мира на январь 2024 года
    прочитали 16429 раз
  • Регионы России
    прочитали 29918 раз
  • ВРП субъектов России
    прочитали 3330 раз
  • Список портов Китая
    прочитали 685 раз
  • Посадница. Никольский источник.
    прочитали 19219 раз
  • Мардарий. Путь к источнику Святого Мардария.
    прочитали 15190 раз
  • Схема государственного устройства Российской Федерации
    прочитали 76576 раз
  • География России
    прочитали 38124 раз
  • Другие версии сайта

    Перейти на мобильную версию сайта
    Перейти на телеграм-версию сайта

    Форма входа

    Географический авторский проект fedoroff.net 2024 год | Вы Гость×|
    Статьи | Файлы | Альбомы | Новости | Лучшие | Блог | Карта сайта | Контакты |


    [Я]блоко

    Полные размеры: 800x600 px

    Посмотреть фотографию в реальном размере



    Это фруктовое дерево первоначально произрастало в районе между Каспийским и Черным морями, а уже оттуда было завезено в другие районы мира. В настоящее время различают около 7500 сортов яблок.

    Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира, поскольку на 87% состоят из воды, в них мало калорий, так что если заменить яблоком жирный, сладкий и калорийный десерт, вполне можно похудеть. В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения и других факторов. В некоторых сортах до 300% больше витамина С, чем в других. В сезон яблоки содержат больше витамина С, чем после долгого хранения.

    Наличие пектина в яблоках делает их продуктом с низким гликемическим индексом. Индекс оценивает продукты в соответствии с их влиянием на уровень сахара в крови. Если продукту дается низкий гликемический индекс, это означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно.

    Яблоко препятствует образованию мочевой кислоты и усиливает распад муравьиной. Поэтому она применяется страдающими ревматизмом, подагрой, атеросклерозом, хроническими экземами и другими заболеваниями кожи. Яблоко полезно для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

    Яблоки благотворно действуют при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови. Они так же полезны для лимфатической системы. В яблоках есть вещества, благодаря которым организм лучше усваивает железо из других продуктов, например, из яиц или печени.

    Чтобы сохранить как можно больше питательных веществ, яблоки нужно есть сырыми, вместе с кожурой, т.к. кожура и мякоть прямо под кожурой содержит больше флавонойдов, витамина С и пектина. Нарезание фруктов снижает количество витамина С - поверхность яблока становится коричневой. Это признак окисления, через которое теряется полезный витамин. Яблоком рекомендуется завершать любой прием пищи - это считается полезно не только для фигуры, но и для зубов.

    Ученые считают, что в яблочных косточках содержатся биологически активные вещества, витамины и ферменты, которые предотвращают возникновение рака. Но, косточки содержат синильную кислоту (яд). Если вы съедаете в день 3-4 яблочных косточи, то ее концентрация в организме является безопасной, но превышать эту норму не стоит


    It was originally a fruit tree grows in the area between the Caspian and Black Seas , and from there was brought to other parts of the world. Currently, there are about 7500 varieties of apples.

    Apples , like most fruits, contain virtually no fat , as 87 % of water , they are low in calories , so if you replace apple bold, sweet and calorie dessert, it is possible to lose weight. Apples (especially in the newly plucked ) quite a lot of vitamins (A, C, B) . vitamin C depends on apples , on the storage time and other factors. In some grades of up to 300% more Vitamin C than in others. In the season of apples contain more vitamin C than after a long storage.

    The presence of pectin in apples makes them a product with a low glycemic index. Index evaluates products according to their effect on blood sugar levels . If the product is given a low glycemic index , which means that when it is used the blood sugar level rises slowly.

    Apple prevents the formation of uric acid and formic enhances disintegration . Therefore it applies suffering from rheumatism , gout , atherosclerosis, chronic eczema and other skin diseases . Apple is useful to strengthen vision, skin , hair and nails , as well as to eliminate the diseases of nervous character .

    Apples have a beneficial effect for low blood pressure and hardening of blood vessels, because they - a powerful blood purifier . They are also useful for the lymphatic system. Apples have substances which the body absorb more iron from other foods , such as eggs and liver.

    To preserve as much nutrients , apples should be eaten raw, with peel , because peel and flesh right under the skin contains more flavonoids , vitamin C and pectin. Cutting fruit reduces the amount of vitamin C - surface apple turns brown. This is a sign of oxidation, which is lost through the useful vitamin . Apple recommended to complete any meal - it is considered to be useful not only for the figure , but for teeth.

    Scientists believe that the bones found in the apple of biologically active substances, vitamins and enzymes that prevent the occurrence of cancer . But bones contain hydrocyanic acid ( poison) . If you eat 3-4 a day apple a stone , its concentration in the body is safe, but this rule does not exceed the costs


    Источник материала
    Свободная публикация материалов сайта при условии наличия ссылки на сайт. Здесь общение с автором проекта по вопросам рекламы,  развития и поддержки проекта, обмена информацией, авторских прав - в контакты. Почта администратора сайта - evgeniy@fedoroff.net. Статья 29.4 Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. © fedoroff.net  

    Просмотров: 1698 | Размеры: 800x600px/78.3Kb | Рейтинг: 1.0/5
    Дата: 07.Ноября.2010 | Теги: фрукты, яблоко, фотословарь
    | Добавил: Картограф |

    -->Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]