ОТДЫХ

состояние покоя или деятельности, восстанавливает работоспособность, пониженную под влиянием работы (см. Усталость). По физиол. природе - особый вид деятельности, который восстанавливает нормальный состав и функции клеток, тканей, органов, организма в целом. Основы учения об активном отдыхе заложено И. М. Сеченовым. Значительный вклад в отрасль физиологии труда и отдыха сделали ученые М. К. Витте, М. В. Лийник и др. Характер отдыха определяется особенностями выполняемой работы, возрасту и др. факторами. В условиях механизированного и автоматизированного производства наиболее эффективным является активный отдых (легкая физ. упражнения и физкультура). В период отдыха важно обеспечить переключение нагрузки с уставших нервных центров и органов на те, что бездействовали или менее погружены в процессе работы. Пассивный отдых целесообразен после работы, что сопровождалось большими затратами энергии. В РФ регламентирован режим труда в течение рабочего дня, недели, года. Перерывы на отдых (паузы) является составным элементом нормы рабочего времени. Кроме того, является длительный (40-90 мин) перерыв - на обед. При одинаковой общ. продолжительности результат коротких и частых пауз конечно лучше, чем длинных, но редких. Паузы поддерживают работоспособность на высоком уровне. Рациональное использование выходных дней и отпуска обеспечивает высокую работоспособность организма в течение рабочей недели, года. В РФ право на отдых гарантировано Конституцией РФ: Право на отдых, провозглашенное ч.5 ст.37, в соответствии со ст.24 Всеобщей декларации прав человека относится к числу основных прав. Закрепляя право на отдых в качестве неотъемлемого права каждого, ст.37 вместе с тем предусматривает, что установленные федеральным законом продолжительность рабочего времени, выходные и праздничные дни, ежегодный оплачиваемый отпуск гарантируются не всем гражданам, занимающимся той или иной деятельностью, а только работающим по трудовому договору. Это означает, что, заключив трудовой договор (контракт), гражданин вправе требовать от конкретного работодателя соблюдения установленной продолжительности рабочего времени, предоставления ему выходных и праздничных дней, оплачиваемого отпуска, а работодатель, в свою очередь, обязан эти требования удовлетворить и обеспечить условия для реализации работником права на отдых.

Источник материала
Свободная публикация материалов сайта при условии наличия ссылки на сайт. Здесь общение с автором проекта по вопросам рекламы,  развития и поддержки проекта, обмена информацией, авторских прав - в контакты. Почта администратора сайта - evgeniy@fedoroff.net. Статья 29.4 Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. © fedoroff.net