Поиск

Лучшая карта:



Уже скачали: 22344 

Обновлённые карты и обзоры:

  • Районы города Санкт-Петербурга
    [ 2 карты] скачали 33985 раз
  • Административные карты Санкт-Петербурга
    [ 7 карт] скачали 31 раз
  • Контурные карты Санкт-Петербурга
    [ 3 карты] скачали 8027 раз
  • Map of St. Petersburg
    [ 16.4 Mb] скачали 4349 раз
  • Map of Moscow
    [ 20.6 Mb] скачали 3158 раз
  • Карты Европы
    [ 5 карт] скачали 33464 раз
  • Карты Санкт-Петербурга
    [ 14 карт] скачали 2820 раз
  • Подробная карта Санкт-Петербурга
    [ 88.5 Мб] скачали 136 раз
  • Туристическая схема Санкт-Петербурга
    [ 1 карта] скачали 61 раз
  • Карта ГФЗ Санкт-Петербург 2022
    [ 48.3 Мб] скачали 1719 раз
  • Карта исторических районов Пскова
    [3.64 Mb 1 карта] скачали 98 раз
  • Подробная карта Ленинградской области
    [ 1 карта] скачали 32408 раз
  • Карта Псковского района
    [ 18.4 Mb] скачали 11273 раз
  • Топографическая карта Большой Москвы (1 км)
    [ 1 карта] скачали 132 раз
  • Политическая карта Европы на 2022 год
    [ 1 карта] скачали 715 раз

  • География Санкт-Петербурга
    прочитали 6148 раз
  • География Европы
    прочитали 4115 раз
  • География Сочи
    прочитали 2522 раз
  • География Псковской области
    прочитали 16098 раз
  • Geography of Russia
    прочитали 70 раз
  • География Германии
    прочитали 2452 раз
  • География Казахстана
    прочитали 462 раз
  • География Болгарии
    прочитали 2488 раз
  • География Польши
    прочитали 9465 раз
  • География Финляндии
    прочитали 4749 раз
  • Другие версии сайта

    Перейти на мобильную версию сайта
    Перейти на телеграм-версию сайта

    Форма входа

    Географический авторский проект fedoroff.net 2022 год | Вы Гость×|
    Статьи | Файлы | Альбомы | Новости | Лучшие | Блог | Карта сайта | Контакты |


    [С]колиоз

    Полные размеры: 250x221 px

    Посмотреть фотографию в реальном размере



    Сколиоз - это искривление позвоночника вправо или влево. Есть два вида сколиоза: простой и сложный. В большинстве случаев сколиоз развивается вследствие неправильной осанки.

    Причинами его возникновения могут быть паралич, рахит или радикулит. Также сколиоз может образоваться вследствие больших физических нагрузок или по причине несистематических занятий физкультурой. Существуют идиопатические сколиозы, но причины возникновения данного вида сколиоза пока нам не известны. При этом заболевании часто наблюдается патологические кифозы в правый или левый бок.

    Искривление позвоночника занимает одно из первых мест среди ортопедических заболеваний. Именно поэтому в борьбе с распространением сколиоза профилактика имеет решающее значение.

    Профилактику сколиоза следует начинать еще в дошкольном возрасте, когда дети посещают ясли и детские сады. Весь персонал этих заведений должен следить за правильными позами детей на протяжении всего дня. Правильным было бы то, если бы персонал в яслях ввел гимнастику, а в отдельных случаях общий массаж. Такие мероприятия и уход за телом предупреждают нарушения опорно-двигательного аппарата. В детских садах физкультура должна быть предусмотрена в режиме дня детей. Также нужно ввести гимнастические упражнения с элементами коррекции, которые бы способствовали предупреждению сколиоза.

    Усилия педагогов, школьных врачей и родителей должны быть направлены на воспитание правильной осанки у школьников, правильных поз при сидении за партой и столом, следует постоянно наблюдать за положением корпуса и головы при ходьбе. Недооценивается значение ранцев. Они освобождают позвоночник от односторонней нагрузки и создают правильное положение корпуса. А тяжелые портфели способствуют развитию искривления позвоночника.

    В раннем периоде развития сколиоза значительно легче бороться с этим нелегким заболеванием и с помощью правильных упражнений можно достичь определенных успехов. В домашних условиях необходимо правильно организовать рабочее место школьника. Высота стола и стула должна соответствовать росту ребенка. Когда стопы не достают пола, то тогда под ноги относится лавка и между спиной ребенка и спиной стула кладется небольшая подушка. Свет должен падать с левой стороны. Спать ребенок должен на ровной кровати - или на спине, или на животе. Питание детей должно быть полноценным. В рацион должны быть включены мясные и молочные продукты, овощи, фрукты, мед, витамины и другие продукты питания. Ребенка нужно закалять. Очень полезным является купание, плавание, солнечные и воздушные ванны летом, также обливание и обтирание зимой. Очень хорошо влияют на организм ребенка такие игры, как волейбол, баскетбол, гребля, катание на коньках и ходьба на лыжах. Обязательна ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика, которая должна включать в себя упражнения, направленные на воспитание правильной осанки, закрепления мышц спины и живота.

    Физическое развитие детей обычно зависит от правильности физического воспитания. Закаливание организма, занятия физической культурой являются основными разделами оздоровления в яслях, в детских садах и школах.


    Источник материала
    Свободная публикация материалов сайта при условии наличия ссылки на сайт. Здесь общение с автором проекта по вопросам рекламы,  развития и поддержки проекта, обмена информацией, авторских прав - в контакты. Почта администратора сайта - evgeniy@fedoroff.net. Статья 29.4 Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. © fedoroff.net  

    Просмотров: 888 | Размеры: 250x221px/17.3Kb | Рейтинг: 1.0/2
    Дата: 20.Января.2014 | Теги: сколиоз, фотословарь
    | Добавил: Добавлено: |

    -->Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]